Autor: Carlos Binder

Carlos Binder

Fisioterapeuta Colegiado · Especialista en Rehabilitación de Columna y Ejercicio Clínico

Nº Colegiado: 4.815 (Col. Oficial de Fisioterapeutas)

Con más de 20 años de práctica clínica, mi enfoque se centra en la reeducación postural y la rehabilitación funcional sin intervenciones invasivas, ayudando a los pacientes a recuperar su movilidad a través del movimiento guiado.

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Publicaciones del autor

Teletrabajo y dolor de espalda

Teletrabajo y dolor de espalda

¿Trabajas sentado? Nos cuentan algunos pacientes que en el último año, coincidiendo con la readaptación de su día a día al teletrabajo, han sufrido dolor de espalda que antes no padecían. Moverse menos que antes con la práctica del teletrabajo es algo común, puesto que estamos en casa, no realizamos

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¿Qué es la trocanteritis?

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Trocanteritis o bursitis trocantérea ¿Qué es la trocanteritis? Como todos los términos acabados en»-itis», la trocanteritis se trata de una inflamación, en este caso del trocánter mayor del fémur y de la bursa que le protege. Algunos no habréis escuchado hablar de él y Se trata de un saliente o

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Discopatía degenerativa

Discopatía degenerativa

¿Qué es la discopatía degenerativa? La discopatía degenerativa es una patología de la columna vertebral humana. Ésta, como sabemos, está formada por un conjunto de vértebras que se encuentran apiladas. Para evitar el roce e impacto de unas sobre otras, existen unos discos que funcionan como amortiguadores y absorben dichas

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Isquiotibiales y psoas

Impacto de los isquiotibiales y el psoas en el dolor lumbar

¿Sabías que los isquiotibiales cortos pueden generar dolor lumbar? En un artículo anterior sobre el dolor lumbar hablábamos de que, pese a que multitud de factores pueden ser causantes del mismo, la debilitación o atrofia muscular es uno de las principales causas que lo provocan. También abordamos otros motivos frecuentes, como

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Correlación entre dolor y lesiones

Las arrugas interiores de nuestro cuerpo Hoy hablaremos sobre la relación que existe entre el dolor y las lesiones. Empezaremos con una muestra visual. Viendo estos dos dibujos sobre el estado de las vértebras de un paciente con la columna normal y otro con artrosis, ¿cuál pensáis que presentará dolor

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efecto sobrepeso en las rodillas

Lesión de rodilla: cómo afrontarla

Una de las articulaciones más afectadas, tanto en personas que practican deporte como en aquellas que no lo realizan habitualmente, son las rodillas. Las afecciones pueden ser diversas, así como los factores de riesgo. Sobrepeso, sedentarismo, movimientos incorrectos, sobrecargas durante el ejercicio deportivo, o la aparición de alguna enfermedad degenerativa

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sindrome del tunel carpiano

Síndrome del túnel carpiano

Los meses posteriores al verano y la etapa vacacional son los que más cuestan a la hora de reincorporarse a las labores diarias en el trabajo. Muchas de estas acciones repetitivas y continuadas, como por ejemplo trabajar frente a un ordenador varias horas al día, pueden provocar tensión en los

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peso de las mochilas dolor de espalda

Dolor de espalda en la infancia

El dolor de espalda afecta a personas de todas las edades, no solo a las mayores. Son muchos los pacientes jóvenes que sufren algún tipo de patología cuyo origen se encuentra en la columna vertebral. De hecho, numerosos estudios avisan de que, pese a que antes de los 6 años

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dolor de espalda elección colchón

Descanso y dolor de espalda

Descanso y dolor de espalda: cómo elegir un buen colchón El dolor de espalda, de cervicales, así como el dolor lumbar, pueden estar provocados en ocasiones por un inadecuado descanso. Son muchas las personas que, al no relacionar estas dolencias con la postura o el colchón en el que duermen,

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Todo lo que debes saber sobre deportes de alto rendimiento

Ejercicios de fuerza en deportes de resistencia

¿Debe integrarse entrenar con fuerza en la preparación de deportes de resistencia? El entrenamiento de fuerza, hasta hace unos años, no se tenía en cuenta a la hora de planificar los entrenamientos de los deportes de resistencia. La evidencia científica, que se ha venido desarrollando desde que R. C. Hickson

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