Sacroileitis: Grados y tratamiento de este dolor del sacro
La sacroileitis es la inflamación de la articulación sacroilíaca en la pelvis y puede causar dolor en la cadera, la espalda baja y las piernas. El tratamiento de sacroileitis incluye medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y terapia de calor o frío. En casos graves, se puede considerar la cirugía o la inyección de esteroides en la articulación. […]
Ardor en la espalda ¿Qué significa?¿Cuándo acudir a un especialista?
Los dolores de espalda son relativamente frecuentes. Se pueden deber a malas posturas, ejercicios físicos inadecuados, estrés… Pero hay algo menos común: el ardor en la espalda. Y además, sus causas y soluciones son menos conocidas. ¿Qué es el ardor en la espalda?, ¿por qué se produce esta molestia?, ¿puede llegar a afectar a nuestra […]
Ejercicios para la ciática: alivia tu dolor
La ciática es un dolor que puede presentarse de muchas formas diferentes, por ello, es muy habitual que ante los primeros síntomas no se sepa reconocer.Si deseas saber mas información sobre la ciática en MedlinePlus dan iformación util sobre esta enfermedad. Es en estos momentos cuando conviene acudir a un especialista que nos lo confirme […]
Las lesiones en la columna más comunes
Las lesiones en la columna pueden tener consecuencias dramáticas, y es que, a través de nuestra columna pasa nuestra espina dorsal, es decir, nuestros nervios encargados de conectar todo nuestro cuerpo. Si alguno de estos nervios queda “atrapado” pueden producirse daños en otras zonas de nuestro cuerpo. Es decir, que una lesión en la columna […]
¿Es bueno crujirse la espalda?
Cuando sentimos algún tipo de tensión o incomodidad, muchas veces de manera inconsciente tendemos a curvar la espalda en una posición poco natural. Esto es lo que comúnmente se conoce como crujir la espalda. Para muchos el sonido que acompaña a este movimiento es sinónimo de estar corrigiendo la posición de las vértebras. Lo cierto […]
Fascia toracolumbar y dolor de espalda
¿Qué es la fascia toracolumbar? La fascia toracolumbar es un tejido conectivo continuo que se despliega desde el sacro hasta el cuello. Su estructura es tan compleja como su función, pues al ser una fascia se trata de un tejido formado por fibras de colágeno que deben resistir la tensión de los músculos con los […]
Sacrolumbalgia, síntomas y evaluación para su tratamiento
¿Qué es y cómo afecta la sacrolumbalgia? La sacrolumbalgia se entiende como el dolor agudo o crónico en la parte lumbosacra de la columna vertebral. El dolor, en muchas ocasiones, es irradiado, con lo que se siente en zonas diferentes de donde se encuentra el foco. En numerosos pacientes supone incapacidad para desarrollar acciones del […]
Teletrabajo y dolor de espalda
¿Trabajas sentado? Nos cuentan algunos pacientes que en el último año, coincidiendo con la readaptación de su día a día al teletrabajo, han sufrido dolor de espalda que antes no padecían. Moverse menos que antes con la práctica del teletrabajo es algo común, puesto que estamos en casa, no realizamos desplazamientos, estamos sentados todo el […]
Discopatía degenerativa
¿Qué es la discopatía degenerativa? La discopatía degenerativa es una patología de la columna vertebral humana. Ésta, como sabemos, está formada por un conjunto de vértebras que se encuentran apiladas. Para evitar el roce e impacto de unas sobre otras, existen unos discos que funcionan como amortiguadores y absorben dichas fricciones. En una persona joven […]
Impacto de los isquiotibiales y el psoas en el dolor lumbar
¿Sabías que los isquiotibiales cortos pueden generar dolor lumbar? En un artículo anterior sobre el dolor lumbar hablábamos de que, pese a que multitud de factores pueden ser causantes del mismo, la debilitación o atrofia muscular es uno de las principales causas que lo provocan. También abordamos otros motivos frecuentes, como una higiene postural deficiente, enfermedades […]