Sacrolumbalgia, síntomas y evaluación para su tratamiento
¿Qué es y cómo afecta la sacrolumbalgia? La sacrolumbalgia se entiende como el dolor agudo o crónico en la parte lumbosacra de la columna vertebral. El dolor, en muchas ocasiones, es irradiado, con lo que se siente en zonas diferentes de donde se encuentra el foco. En numerosos pacientes supone incapacidad para desarrollar acciones del […]
Teletrabajo y dolor de espalda
¿Trabajas sentado? Nos cuentan algunos pacientes que en el último año, coincidiendo con la readaptación de su día a día al teletrabajo, han sufrido dolor de espalda que antes no padecían. Moverse menos que antes con la práctica del teletrabajo es algo común, puesto que estamos en casa, no realizamos desplazamientos, estamos sentados todo el […]
¿Qué es la trocanteritis?
Trocanteritis o bursitis trocantérea ¿Qué es la trocanteritis? Como todos los términos acabados en»-itis», la trocanteritis se trata de una inflamación, en este caso del trocánter mayor del fémur y de la bursa que le protege. Algunos no habréis escuchado hablar de él y Se trata de un saliente o protuberancia lateral del fémur, que […]
Discopatía degenerativa
¿Qué es la discopatía degenerativa? La discopatía degenerativa es una patología de la columna vertebral humana. Ésta, como sabemos, está formada por un conjunto de vértebras que se encuentran apiladas. Para evitar el roce e impacto de unas sobre otras, existen unos discos que funcionan como amortiguadores y absorben dichas fricciones. En una persona joven […]
Impacto de los isquiotibiales y el psoas en el dolor lumbar
¿Sabías que los isquiotibiales cortos pueden generar dolor lumbar? En un artículo anterior sobre el dolor lumbar hablábamos de que, pese a que multitud de factores pueden ser causantes del mismo, la debilitación o atrofia muscular es uno de las principales causas que lo provocan. También abordamos otros motivos frecuentes, como una higiene postural deficiente, enfermedades […]
Correlación entre dolor y lesiones
Las arrugas interiores de nuestro cuerpo Hoy hablaremos sobre la relación que existe entre el dolor y las lesiones. Empezaremos con una muestra visual. Viendo estos dos dibujos sobre el estado de las vértebras de un paciente con la columna normal y otro con artrosis, ¿cuál pensáis que presentará dolor de espalda? La lógica puede […]
Lesión de rodilla: cómo afrontarla
Una de las articulaciones más afectadas, tanto en personas que practican deporte como en aquellas que no lo realizan habitualmente, son las rodillas. Las afecciones pueden ser diversas, así como los factores de riesgo. Sobrepeso, sedentarismo, movimientos incorrectos, sobrecargas durante el ejercicio deportivo, o la aparición de alguna enfermedad degenerativa relacionada con los huesos, son […]
Síndrome del túnel carpiano
Los meses posteriores al verano y la etapa vacacional son los que más cuestan a la hora de reincorporarse a las labores diarias en el trabajo. Muchas de estas acciones repetitivas y continuadas, como por ejemplo trabajar frente a un ordenador varias horas al día, pueden provocar tensión en los músculos de las muñecas dando […]
Dolor de espalda en la infancia
El dolor de espalda afecta a personas de todas las edades, no solo a las mayores. Son muchos los pacientes jóvenes que sufren algún tipo de patología cuyo origen se encuentra en la columna vertebral. De hecho, numerosos estudios avisan de que, pese a que antes de los 6 años no es común que los […]
Descanso y dolor de espalda
Descanso y dolor de espalda: cómo elegir un buen colchón El dolor de espalda, de cervicales, así como el dolor lumbar, pueden estar provocados en ocasiones por un inadecuado descanso. Son muchas las personas que, al no relacionar estas dolencias con la postura o el colchón en el que duermen, pasan meses o años sufriéndolas […]