¿Es bueno crujir la espalda?

¿Es bueno crujirse la espalda?

Cuando sentimos algún tipo de tensión o incomodidad, muchas veces de manera inconsciente tendemos a curvar la espalda en una posición poco natural. Esto es

Teletrabajo y dolor de espalda

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¿Trabajas sentado? Nos cuentan algunos pacientes que en el último año, coincidiendo con la readaptación de su día a día al teletrabajo, han sufrido dolor